成功できる人達は、普通の人よりもかなりエネルギッシュな印象があるでしょう。
心身共に活気に満ちていてポジティブ……。その自信と力強さに満ちた姿が周りの人を魅了するカリスマ性となるのです。
そんな成功者に近づくための方法として、誰でもできる効果的な方法があります。
それこそが『筋肉をつける』ということ――。以下に解説していきますね。
成功者になりたければ、一緒に筋肉も鍛えろ
別にふざけている訳ではありません。
タフな肉体は、自分の能力だけならず、周りに与える印象まで 良い効果をもたらしてくれるのです。
成功者達に必要な要素にアプローチしやすくなる万能資産という訳です。自己投資の対象として、育てていく価値が大いにありますよ。
心身ともに打たれ強くなり、自信もつく
筋肉がつけば、身体も心もたくましくなり、様々な面で妨害を受けにくくなります。
ケガや病気にも強くなるのはもちろん、一部のトラブルに対しては フィジカルを活かした解決策も打てるようになり、計画外の原因によって動けなくなる可能性を 確実に減らしていけるのです。
また、悪意によるトラブルを回避するための事前予防策としても大きく役立ってくれます。悪いことをたくらむ人達って、基本的に自分より弱そうな人しか狙いませんからね。
確実に力をつけて、周りとも対等以上に競い合えることで、自然と自信を持ちやすくなるのです。
周囲に左右されないタフさは、競争社会で生き残る上では絶対必要――。
周りを出し抜いて頂点に立ちたいのであれば、なおさらです。
筋肉がつけば、信頼も得られる
そもそもとして、立派な筋肉をつけるのにはかなりの時間と労力がかかり、多くの人達は途中で投げ出してしまいがち……。
筋トレって疲れるでしょう？それも、継続していかなければ 結果が見えてきませんからね。
筋肉痛も辛いし、トレーニングに適した”器具”や”設備”にかかる費用も安くはないと、けっこうハードルが高いと感じてしまうことでしょう……。
人間ですから、辛くて面倒臭いことはできる限り避けたいと思うのはしかたのないこと。多くの人が挫折することになり、立派な肉体を手に入れられるのは、ごく一握りの人だけ……。
そう、筋肉のしっかりとついた肉体は、それだけで『忍耐力』の証明となります。
”辛いこと”や”苦しい取り組み”に対しても、ひたむきに頑張っていける人間なんだと、その身体一つで 周りにアピールしていけるようになるのです。
筋肉を育てるためのトレーニングには ”姿勢”も重要になってきますから、自然と日常でとっている姿勢も矯正され、立ち振る舞いに関しても 好感を持たれやすくなりますよ。
筋肉がつけば、頭の回転も速くなり、行動も楽になる
『脳筋』って言葉を聞いたことがあるかもしれませんね。
「肉体が立派な人は 頭が悪い」なんてイメージは、この言葉による風評被害のようなモノ。
実際には、逞しい肉体の人には 知的な人もたくさんいます。特に、結果に至るまでの方法を組み立てる ”計画性” については、ずば抜けて得意な人が多いのです。
- トレーニング内容
- トレーニングスケジュール
- 食事・栄養コントロール
といった感じで、効率よく筋肉を育てる上では、理想を見据えた計算力：『計画性』は必須スキルですからね。
メインの活動においても、効率的に結果にたどり着くための思考が回りやすく、大いに役立ってくれます。
さらに、そこに鍛えられた肉体が加わり、凄まじい勢いと効率性で、結果まで一気にたどり着けるのです。
『知性』と『肉体』が合わさって、まさに最強――！というわけですね。
筋肉に夢中になりすぎれば、活動には逆効果
逞しくなっていく自分の肉体には誇らしさを感じることでしょう。実際に良い効果を得られることもあり、筋肉を育てること自体を良い趣味・娯楽にしている人も多いものです。
しかし、あくまでも本命はメインの活動――。筋肉は大きな成功に役立てるためのツールでしかなく、それ以上に重要な取り組みがあるのだと忘れてはいけません。
趣味レベルで鍛えていけるのがちょうどいい
筋肉を鍛えるトレーニングは かなりのハードワーク。多くの時間と体力が失われます。
ヘタをすれば、後の活動で本気を出せなくなるくらいに疲労してしまう可能性だってあり得るのです。
魅力的な自分磨きではありますが、“やった方がいい“レベルのタスクでしかありません。
習慣化するにしても優先度は下の方なのだと忘れないようにして、スケジュールを組んでいくべきです。
まずは”やらなくてはならないタスク”を最優先で消化。
その後に残った時間と体力で、コツコツと育てていく程度の感覚で充分でしょう。
まとめ
- 筋肉がつけば、自然と自信がつき、周りからも信頼されやすくなる。また、アクション一つ一つに対しても効率を高くしていきやすい。
- 逞しい肉体はメリットは多いが、あくまで筋肉は活動の助けにするための手段でしかない。のめり込みすぎには注意。
ガッツリと肉体を鍛える以外にも、ゆったりと体を解せる軽いエクササイズも効果的。
体を鍛える運動・心身の調子を整える運動のそれぞれを バランスよく取り入れていけば、成功をおさめたい活動への 大きな助けとなりますよ。
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