お金持ちにとって、何よりも欠かせない投資対象があります。
それは『自身の健康』。……なんて聞くと 少々意外かもしれませんね。
ですが事実。健康を維持することで、活動の一つ一つが充実したものとなり、人生全体の質を高めていけるのです。
大きな野望を達成するための最低条件とも言えるでしょう。
そんな『健康でいることの重要性』について解説していきますね。
お金持ちにとって、健康は最重要
ただ『健康』でいる――。何の特別感もないようですが、実はこれだけで大きなアドバンテージになります。
特に、大きな野心を叶えるために、ライバル達以上の成果を出さないといけない人にとっては最重要ポイント。健康を損なっているだけで、頂点に立つことは絶望的とも言えます。
日常生活は何よりも『健康』を意識して組み立てる――。
シンプルではありますが、だからこそ誰しもが意識するべき自己投資でしょう。
健康的な状態が、一番成果を生み出しやすい
健康な状態が一番成果を生み出しやすい――。まあ、当然ですよね。
心身ともに不自由なく動くことができ、自分の能力を最大限に発揮できるコンディションな訳ですから、健康に勝る状態なんてありはしません。
健康でさえあれば、“やる気“ やら “モチベーション“ などの不安定な感情に頼ることなく、安定した成果を上げていくことができますよ。
周りに対するイメージとしても、健康的でいる方が好印象
健康的な方が周りからしても印象が良く、多くの人と交流を深めていきやすくなります。
なにせ健康を維持できているということが、体調管理が上手いという証明になりますからね。
活動についても安定したコンディションを維持できるので、相手から信頼を集めやすいのです。
信頼されていれば、その分だけ重要な依頼をしてもらえるようにもなり、チャンスを増やすことにもつながりますよ。
もしあなたが 自分の活動に協力してくれる仲間を探している場合、調子やらを理由に ”ドタキャン” やら ”バックレ” などをされると困るでしょう？
計画を狂わされないようにする予防策としても、健康的な仲間を選ぶのは重要なことなのです。
不健康だと、ムダな損失ばかり
では、不健康であるとどうなのか……？
まぁ当然ですが、良いことなんて全くありません。
- 全力を出せず、集中力も維持できない
- 周りからも信頼してもらえず、弱みにつけ込まれやすくなる
- 自分の体調と向き合う手間がかかり、時間も費用もムダになる
といった感じで、何についてもマイナスとなってしまい、なんの役にも立たないのです。
さらに、不健康を理由にアクションを起こすことすらも出来なくなれば、もう最悪……。
野望だの理想だの以前に、普通の人生を送ることすらも危うくなってしまう可能性があるのです。
健康を目指す上で意識すべきモノ
健康を維持する上でお金持ちに大事にされている取り組みは、大きく分けて以下の3つがあります。
- 適度な運動
- 自分に合った食事
- 充分な休息
肩透かしな内容のように思えるかもしれませんが、成功を収められる人達の健康法とは、基礎中の基礎を徹底しているだけ。
自分の生活自体を矯正していくだけでも、充分な健康を手に入れることは可能なのです。
ポイントとしては「自分にとってのベストを見極めていく」ということ。
”1日3食” やら ”6～8時間の睡眠” など、世間で言われているような健康法を鵜呑みにせず、自分の体質・生活に合っている形で取り組んでいくべきなのです。
まとめ
- 健康でいるだけで 活動の質を自然と高くしていける。
- 健康的な人は周りから信頼されやすく、チャンスにも恵まれるようになる。
- 不健康でいると、あらゆる面でマイナスに働き、活動する意志さえ失ってしまう可能性がある。
自分が気分良く生きられるだけでなく、活動でも人間関係でも助けになってくれるのですから、健康に気をつかうのは非常に効果的。
とはいえ、『健康的な生活』にこだわりすぎると、精神的な不満は溜まってしまうかもしれません。
たまには食べたいものを思い切り食べたり、時間を気にせずにやりたいことを楽しんだりして、“心の健康“も充実させていけると良いでしょう。
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